Photo: Matt Ayotte | Lieu: Verger du Flanc-Nord | Styliste: Marie-Claude Boisvert | Jupe et haut: Club Monaco, Bottes: Karl Lagerfeld

par Marie-Claude Boisvert, Éditrice en chef |11 Octobre, 2017

Le temps des pommes est commencé depuis la mi-septembre et encore pour tout le mois d’octobre. La fameuse cueillette de pommes; en amoureux, en famille ou encore dans mon cas entre amis avec notre photographe Matt. Tarte aux pommes et muffins déjeuner seront bien présents dans ma boîte à lunch des prochains jours.

Comme dirait le dicton, une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours, mais pourquoi dont? Les pommes sont remplies d’antioxydants qui aident à réduire les risques de cancer, d’hypertension, de diabète et même de maladie cardiaque, en plus de contrer les rides, hihi ;). Elles sont aussi remplies de fibres, de flavonoïdes et d’autres bienfaits.

De multiples études ont été faites sur les propriétés bienfaisantes de la consommation régulière de pommes aidant à renforcer le système immunitaire des individus, et ainsi à éloigner certaines maladies. Bien sûr, les résultats de ces études varient selon le profil des personnes présentes lors de l’étude. La consumation de pommes :

1- Améliore la santé mentale et prévient la démence : puisqu’elles augmentent la production de certains neurotransmetteurs augmentant la capacité de mémorisation, aidant ainsi à prévenir la maladie de l’Alzheimer.

2-Réduis les risques de diabète: pourrait réduire la résistance à l’insuline, ce qui devrait entraîner une baisse du taux de sucre dans le sang. En effet, les polyphénols contenue dans les pommes, principalement dans la pelure, stimulent le pancréas pour libérer l’insuline et aider les cellules à absorber le sucre.3-Réduis le mauvais cholestérol: particulièrement chez les femmes. Plusieurs études suggèrent que les pholyphénols et antioxidants contenue dans le fruit aideraient à contrer l’oxydation des lipoprotéines de basse densité qui contribuent à l’accumulation de la plaque dans les artères.

Pas mal pour une simple collation de fin de journée. Pour en revenir à ce look du temps des pommes, étant fan des boucles, ce qui n’est déjà plus un secret pour vous, j’ai craqué pour ce  gilet. Des plus confortable et parfait avec une paire de jeans le week-end, ou encore pour un casual Friday au bureau, il vous gardera au chaud tout l’automne et tout l’hiver.

Pour ce qui est de cette jupe noire du Club Monaco, que voulez-vous, c’est un classique qui se réinvente chaque saison. Je complète le look avec une paire de bottes avec un touche de folie. Les bottes de Karl Lagerfeld .